El atletismo se caracteriza, entre otras cosas, por un equipaje muy específico. Las zapatillas se fabrican estudiando la forma de pisada, las camisetas son de tejidos transpirables, existen cremas para acelerar los calentamientos, elementos que los hacen más visibles por la noche, etc. Por tanto, no podemos olvidar las pequeñas variaciones en una gafa de sol para el deporte.
Las gafas de sol
Muchos deportistas tienen las gafas de sol como un elemento indispensable en su entrenamiento diario. Algunos de ellos por necesidad o porque se han acostumbrado, corre con las gafas que usan a diario y, aunque siguen entrenando del mismo modo, no son igual de cómodas que unas específicas para practicar deporte. Al final se acaban cayendo o molestando por el sudor… En resumen, que incordian más de lo que facilitan la práctica de nuestro deporte favorito.
Aunque comprar unas gafas de sol parece fácil, hay que tener claras una serie de características a la hora de ir a nuestra óptica de confianza, para que al final las gafas de sol que se elijan se adapten lo mejor posible a las necesidades del corredor y resulten lo más cómodas y prácticas posibles.
Elementos a tener en cuenta
1. Montura:
Intentaremos buscar aquellas gafas que lleven los cristales solo fijados por arriba, ya que así es más fácil cambiarlos por otros en caso de rotura. A ser posible, debemos buscar una gafa de sol que posea una capa de material absorbente para que retenga el sudor proveniente de la frente o del pelo y evitar así que caiga en los ojos irritándolos.
2. Patillas:
Desechar aquellas gafas de sol que tengan patillas de metal rígido, es algo que no debe suponer la menor duda a la hora de comprar unas gafas para correr. Las patillas deberán ser de plástico fino y a poder ser regulables para adaptarlas a la fisonomía de nuestra cabeza. También podemos elegir gafas de sol con patillas en fibra de carbono o aluminio, materiales que están muy de moda por su ligereza y adaptabilidad.
En cualquier caso, debéis comprobar que las varillas se ajusten bien, para que no se muevan las gafas durante la carrera, y no causen daños o molestias en las orejas.
Diferentes tipos de cristales
Los cristales son la parte más importante de una gafa de sol. No sólo protegerán nuestros ojos del sol sino que, ante situaciones poco predecibles como el impacto de un insecto o incluso en los días de lluvia, agradeceremos esta protección ocular extra.
Hoy en día el cristal clásico ha desaparecido para dejar paso a diferentes tipos de plástico mucho más ligeros y resistentes a los impactos.
Dependiendo de la luz o de visibilidad que se vayan a dar cuando un atleta salga a entrenar, existen diferentes tipos de tonalidad para los cristales de las gafas.
- Destello en plata o efecto espejado: Este tipo de cristal es perfecto para condiciones de luz baja o suave. Deja pasar alrededor del 47% de luz.
- Naranja: Ideal para condiciones de baja luminosidad como los días de niebla. Deja pasar un 60% de luz.
- Amarilla: Deja pasar entorno a un 91% de luz.
- Clara: Al igual que la amarilla, deja pasar alrededor de un 91% de luz. Es muy recomendable para entrenar o correr por la noche.
- Ámbar: Es la que menos luz deja pasar, alrededor de un 20%, y es perfecta para cambios de luminosidad bruscos que suelen provocar deslumbramientos al corredor.
Si se tienen dudas en cuanto al color de los cristales que han de tener las gafas de sol, una opción más que interesante pasa por adquirir aquellas monturas que permitan cambiar los cristales en virtud de la luminosidad que se dé en el momento exacto. Con un juego de lentes para cada condición de visibilidad y una sola montura se pueden tener varias gafas para correr en tan una sola. Con lo que el corredor se ahorra el dinero que esto conlleva y la incomodidad que supone llevar en una mochila o en el coche diferentes monturas.
Espero que estos pequeños consejos ayuden a los amantes del atletismo a elegir mejor sus gafas de sol.
Hasta pronto.
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